¿Por qué me cuesta tanto poner límites?

Decir que no puede generar culpa, miedo al rechazo o temor a lastimar a otros. Muchas personas aprendieron a priorizar las necesidades ajenas antes que las propias.

Sin embargo, cuando no ponemos límites, solemos terminar agotados, frustrados o sintiendo que nuestras emociones quedan en segundo plano.

Aprender a poner límites saludables no significa ser egoísta. Significa construir relaciones más honestas y cuidar tu bienestar emocional.