Autoestima baja: señales que muchas veces pasan desapercibidas

La autoestima influye en cómo nos hablamos, cómo tomamos decisiones y cómo nos relacionamos con otros.

Algunas señales frecuentes pueden ser la autoexigencia excesiva, el miedo constante a equivocarse, la dificultad para reconocer logros o la sensación de no sentirse suficiente.

Trabajar la autoestima no implica 'pensar positivo' todo el tiempo. Implica construir una relación más amable y realista con uno mismo.